広報川口です

「私のせいだ・・・」

「あんなことしなきゃよかった」

「あれをしておけばよかった」

後悔ばかりしていませんか？

こうした思いが多い人は、向上心があり、反省点を受け入れられる素直な人です

完璧を目指そう！という気持ちも人一倍強いのでしょう

ただ、後悔が多いのも辛いものです

思い詰めると、起こる出来事がすべて自分のせいに思えてしまいます

たとえば・・・

上司の機嫌が悪いのは・・・私のせいだ

あの人が怒られたのは・・・私のせいだ

部署で起きたトラブルは・・・私のせいだ

後輩のミスは・・・私のせいだ

○○さんが残業になってしまったのは・・・私のせいだ

どうでしょう？　私はこのタイプでした

なんでも自分の責任としょいこんで、勝手に落ち込んでしまう

スーパーネガティブですね（笑）

時にはなにも起こらなくても、ビクビクしてしまう

社内の人に質問しただけで、「ああまた余計な時間を使わせてしまった」

ちょっと指摘されただけで「言われる前に気づけなかった・・・」

と、何かにつけて落ち込んでいました

でも、そのときの自分に聞きたい

それって本当にあなたのせいですか？

ええ、
あなたのせいだとしましょう

では１００パーセントあなたが原因なんですか？

あなたどんだけ影響力強いんですか？

もしかして管理職？相当なムードメーカー？？

今なら思います・・・

そんなわけなかろーと

「私のせいだわ・・・」とメソメソしてた当時の自分に突っ込みたい

「あなたどんだけ影響力強いって自分のこと思ってるの？

そんなに広範囲に多大な影響及ぼしてるわけないじゃん！」

自分を責めるクセが暴走しそうなときに、今でも心でつぶやいています

誰かの機嫌が悪くても、それはその人の責任だしね

私がしったこっちゃない！

私がご機嫌とる必要もなーーい

まじめで一所懸命な人こそ

思い詰めてしまいがち

心をゆるめていきましょ～♪