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分かっているようで分かっていない自分のこと
キャリアトランプ®初体験！ みなさん、こんにちは。 札幌市中央区にあるカウンセリングルームここころの嶋田です。 お正月が明け、学校や仕事、家事などで忙しくされている方が多いのではないでしょうか。 国立感染症[…続きを見る]
平成最後のカウンセリング
あけましておめでとうございます みなさん、こんにちは。 札幌市中央区にあるカウンセリングルームここころです。 こちらは年末年始どっさりと雪が降りました。 いたるところに自分の身長より高い雪山があって驚いてい[…続きを見る]
パニック障害とカウンセリング
最近よく耳にするパニック障害 みなさん、こんにちは。 札幌市中央区にあるカウンセリングルームここころです。 最近の札幌はとにかく寒い！です。 オフィス近くにある赤レンガ庁舎の池も凍っていました。 全国的にも[…続きを見る]
荷物の行方
便利なネット通販 札幌市のカウンセリング、メンタルサポートここころのブログ担当の小林です。 突然ですが、ネット通販を利用されたことはありますか？ 最近はスマートフォンもかなり普及し、利用したこ[…続きを見る]
うつと漢方
忙しい時の選択肢として、漢方 札幌市のカウンセリング、メンタルサポートここころのブログ担当の小林です。 そろそろ冬ですね。 これからの時期は学生の方は勉強等、大人の方は仕事や行事でいそがしいと[…続きを見る]
自分の居場所をつくる
みなさん、こんにちは。 札幌市中央区にあるカウンセリングルームここころです。 札幌では128年に遅い初雪が降りとても寒い日が続いていますが、みなさん体調を崩されたりしていませんか？ 11月13日に、スタッフ[…続きを見る]
今すぐできる簡単アート
絵を描くことがストレスの解消に 札幌市のカウンセリング、メンタルサポートここころのブログ担当の小林です。 初雪が降り、いよいよ冬です。 これからの時期は外にでかけるのもより億劫になりますね。 […続きを見る]
体を温めましょう。
冷える体を温めて健康に！ 札幌市のカウンセリング、メンタルサポートここころのブログ担当の小林です。 さいきんめっきり寒くなりました。 季節の変わり目ですし、風邪をひいたり体調を崩しやすい時期です。 できるだ[…続きを見る]
うつとカフェインの関係
みなさん、こんにちは。 札幌市中央区にあるカウンセリングルームここころです。 ここ最近の札幌は、晴れていても日陰に入るとひんやりします。 お日さまのパワーってすごいんだなぁと実感する日々です。 ニュースでインフルエンザの[…続きを見る]
カウンセリングで季節性うつ病を予防する
冬に注意したいうつ病 こんにちは、札幌市中央区にあるカウンセリングルームここころです。 最近の札幌市は朝晩グッと寒くなってきました。 ちょっと早いかもしれませんが、私はもうたまにヒーターをつけ[…続きを見る]