広報川口です

「断捨離」

流行りましたね～！

川口は今、色の断捨離を実行中です

んん？

服とか本の断捨離なら分かるけど・・・色？色を捨てる？

不思議ですよね

「色の断捨離」はこの本のなかで出てきた言葉です↓

（※豊かになるために広い部屋から狭い部屋に引っ越し
モノもどんどん減らしていった、という著者の話。
豊かさ＝広い部屋、たくさんのモノ　というイメージですが
逆のことを実践して豊かになる。面白かったですよ！）

色の断捨離　＝　所有物の色を統一することでスッキリする

という提案です

つまりこういうことです

川口のデスク

白で統一してみました♪

たしかにスッキリ

部屋の状態 と 心の状態 はリンクする

なーんてお話もありますよね

部屋が荒れると心も荒れる、

心が荒れると部屋も荒れる

川口は視覚が敏感なので、

「色の断捨離」はとっても効果的でした

デスク・スッキリ、頭もスッキリ

今のところ快適に仕事できています

ちなみに

どのくらい視覚が敏感かというと、

安売りチラシの派手さが目にしんどい…という感覚

字が視界に入ると気が散ります

同じ症状の方、いますか？？

本棚はタイトルの字がいっぱいなのでイヤ

本屋さんは自分から情報を探しに来てるのでいいんです、平気なんです

でも別の作業してて視界の横に文字が見えるとイヤ～～気が散るぅ～！

いと耐え難し。。。

というわけで、自宅では本棚にカーテンを付けています

あとはブックカバー付けたり、タイトルじゃない面を自分に向けて並べたり

「そこまでするっ？」と仰天されるかもしれませんが

気になっちゃうんですよねぇ・・・

まぶしいのも苦手なので、夜は間接照明で過ごしていたときもあります

（断捨離で間接照明を捨ててしまい、
今はないのですがやっぱり欲しい（泣）また買います）

繊細さん（繊細な人）にとって現代社会は

刺激が多いですよね

自分は何がストレスなのか？が　もし分かったら

ストレスにならない方法を選択する

選択し続けることで

生きづらさ　→　生きやすいに少しずつ変わっていくのかもしれませんね