「血の巡り」で自律神経を整えよう！
こんにちは！
今日で2回目の投稿ですね！
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今日のブログテーマは「水素吸入器」！
こちらのブログでも以前ご紹介したことがあったのですが・・・
現在、こちらのカウンセリングルームで「１時間3500円」で体験できます！
私も体験させていただいております。
今日で3回目になるかな？
私はここでの仕事以外にも忙しくさせてもうことが多くて、結構疲れてることが多いんですよね。
だいたいここに出勤して来た朝、結構な確率でグロッキーになっております。笑
で、最近はこちらの「水素吸入器を体験してブログ書いてみて～」という名目で、出勤する度にやらせていただいているのですが・・・
マジでこれ、いい。
ほんとにいい。笑
一応個人差はあると思いますよ！あると思いますと言った上でですね！
私の場合、朝来て水素吸入器やるとめちゃくちゃ復活します…！！！
毎朝のグロッキーがどっか行きます。すごい。
「いや吸入してるの、たかが水素でしょ？原子番号１のH2でしょ？？」
って思うじゃないですか！
そいつがめっちゃ凄いんですよ！！！ほんとに！！！
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身体に入った水素はどういう役割をしてるの？というお話なんですけれども。
どうやら、私たちが体から必要なエネルギーを作ろうとするとき、副産物として『活性酸素』というものを作ってしまうらしい。
活性酸素は2種類！
☆悪玉活性酸素…細胞を無差別に攻撃！シミとかシワとかたるみとか、そういうのの原因になっちゃう
☆善玉活性酸素…体に必要なものなので、すぐに使用される。体内で細菌やウイルスを退治してくれるらしい
善玉の方はさっさと使われるんだけど、この『悪玉活性酸素』というものが使われないで、老廃物みたいな感じで体に残り続けるそう。
身体に入った水素はこの、残った『悪玉活性酸素』と結びついて、水として排出するように動くみたいですね。
（汗とか、尿とかで！）
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まぁでも、体感してる感じで「あ～悪玉活性酸素と結びついてるんだなぁ」とかは正直分かりません。笑
一番感じるのは、「血流が良くなってる！！！」ということ！
水素吸入器を使っていると、手がポカポカするなぁ～というのを感じられて、
気が付いたら腕とか、足とか。全身に血が巡ってる感じ！
びっくりしたんですけど、立ち上がったら身体が軽い感じ！
元気になれる感じが凄い！！！
思えば「血の巡りが良くなる」って、自律神経の調子を整えることに繋がるなぁって。
交感神経とか副交感神経とか、名前聞いたことある人は多いと思うんですけど、
「朝起きられない～！」とかって、そういう自律神経の不調から来ていると思うんですね。
そういう意味でも、水素を吸入することで「血の巡りを良くする！」って、うつ対策にもめちゃくちゃ良いんじゃないかな、なんて思ったりします！！！
良ければカウンセリングに来た際にも体感してみてくださいっ！！
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あと、ついでに最近の進捗を言うと・・・
「イオンクラスター」の導入も考えていたりします！
この間会議に参加して来ました～！
既に当カウンセリングルームでは「空気清浄機」を使用して、感染対策を徹底しているんですが、
どうやらこの「イオンクラスター」というヤツがかなり良いらしい！
イオンクラスターの仕組みは、空気中にイオンを「放出」することでウイルスを取り囲み、地面に落とすことでやっつける！とのこと！
空気清浄機は「吸引式」なんですけど、
イオンクラスターの方がウイルスに直接アプローチできるから強いんですよね。(゜-゜)
今回検討しているイオンクラスターは、実際にPCR検査場にも導入された事例があるそう。（すごい）
効果が高い分値段が上がるのですが、来てくださる方々に安心して貰うために導入してもいいのかなぁ～なんて検討していたりします！
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カウンセリングをすること以外にも、
「こころのサポートのために出来ることって色々あるなぁ～」と思う今日この頃です！
これからも色々頑張っていきますので、よろしくお願いいたします！！！^^
それでは今日はこの辺で。また書きます！
斎藤志帆
▼当カウンセリングルームが加盟する「日本うつ病サポート協会」のブログも私が更新しております！よろしくお願い致します！＾＾