広報川口です
「断捨離」
流行りましたね~!
川口は今、色の断捨離を実行中です
んん?
服とか本の断捨離なら分かるけど・・・色?色を捨てる?
不思議ですよね
「色の断捨離」はこの本のなかで出てきた言葉です↓
(※豊かになるために広い部屋から狭い部屋に引っ越し
モノもどんどん減らしていった、という著者の話。
豊かさ=広い部屋、たくさんのモノ というイメージですが
逆のことを実践して豊かになる。面白かったですよ!)
色の断捨離 = 所有物の色を統一することでスッキリする
という提案です
つまりこういうことです
川口のデスク
白で統一してみました♪
たしかにスッキリ
部屋の状態 と 心の状態 はリンクする
なーんてお話もありますよね
部屋が荒れると心も荒れる、
心が荒れると部屋も荒れる
川口は視覚が敏感なので、
「色の断捨離」はとっても効果的でした
デスク・スッキリ、頭もスッキリ
今のところ快適に仕事できています
ちなみに
どのくらい視覚が敏感かというと、
安売りチラシの派手さが目にしんどい…という感覚
字が視界に入ると気が散ります
同じ症状の方、いますか??
本棚はタイトルの字がいっぱいなのでイヤ
本屋さんは自分から情報を探しに来てるのでいいんです、平気なんです
でも別の作業してて視界の横に文字が見えるとイヤ~~気が散るぅ~!
いと耐え難し。。。
というわけで、自宅では本棚にカーテンを付けています
あとはブックカバー付けたり、タイトルじゃない面を自分に向けて並べたり
「そこまでするっ?」と仰天されるかもしれませんが
気になっちゃうんですよねぇ・・・
まぶしいのも苦手なので、夜は間接照明で過ごしていたときもあります
(断捨離で間接照明を捨ててしまい、
今はないのですがやっぱり欲しい(泣)また買います)
繊細さん(繊細な人)にとって現代社会は
刺激が多いですよね
自分は何がストレスなのか?が もし分かったら
ストレスにならない方法を選択する
選択し続けることで
生きづらさ → 生きやすいに少しずつ変わっていくのかもしれませんね