このＧＷは、色々なことがあり沢山の試練がこのＧＷに集中して起きている感じがします。

5/1　・・・　車で移動中「ガタガタガタ」と異音発生

5/2　・・・　タイヤのナットがゆるんでいることが判明

5/3　・・・　400km以上の日帰りドライブ（もちろんずっと運転）

5/4　・・・　家の駐車スペースにバックで入れようとしたところ、道路のど真ん中で故障

5/5　・・・　修理費が何十万となり、廃車となってしまう。そして、自転車で通勤を試みるが、途中でパンク

この様なＧＷとなっていました。

車関係の出来事が多く、きっと何かのサインなのかなと思いながら事故が起きなかったことに感謝しながら前向きに捉えて進んでいるところです。

色々な事に対して前向きに捉えることが出来るのが、私の取り柄だと思っていたのですが

どうしても我慢出来ないことが・・・

5/4には夏日を記録した札幌。

そして、本日も天気が良く外はとても気持ちが良かったのですが・・・

私がどうしても我慢出来なかったのは

それは・・・

カウンセリングルームの室温！！

カウンセリングルームの最高室温は

28.3℃を記録

ビル自体の設定で空調はＧＷ明けに冷房に切り替わるのですが、それまでは送風か暖房のどちらか・・・

さすがに夏日に冷房が無いのは正直きつい

日中は、事務所にいたところ頭がボーっとしてきてまずいと思い急遽外にでてクールダウン。

今ブログを書いている23時でも室温は27.4℃

水分をこまめに取っていますが、これを続けていると熱中症になるのでは・・・とブツブツ独り言を言っていたところです。

どうにもならないことは、わかっているのですが

愚痴を言わずにいられない・・・

ついついブログに書いてしまいました。

実は、この愚痴をいうというのは、非常にストレス発散に効果的な事をご存知でしたか？

本人に愚痴を言ってしまうと、悪口になる可能性が高いのでオススメしませんが、カウンセリングルームで愚痴やマイナスのお話をすることは、実は「愚痴」ではなく、ストレス発散という意味合いがあるんですよ。

こころにストレスをため込み過ぎてしまうと、気分転換を行っているのに体調がすぐれないということも出てくるのです。

もし、だれにも愚痴をいうことが出来ない場合は、カウンセリングでお話しすることで回復への糸口を見つける事ができるかもしれませんね。

「あー！！暑い・・・」